Descripción del Curso
Aprende a identificar y canalizar las emociones, practicando estrategias que permitan generar estados positivos, favoreciendo la salud emocional.
Objetivo
En este curso serás capaz de identificar tus emociones, aprenderás a canalizarlas, para que, desde la inteligencia emocional, practiques estrategias que te permitan prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas intensas, generar estados positivos y desarrollar una mayor competencia emocional.
Duración:
10 horas
Inversión:
Sin costo
Constancia digital:
$180.00 MXN
Costo de recuperacion.
Modalidad:
A distancia (autogestivo)
Beneficios
- Lecciones en línea accesibles desde cualquier lugar.
- Horarios flexibles para adaptarse a tu agenda.
- Aplicación práctica de conceptos para resolver problemas reales.
Contenido del Curso
Unidad
Emociones, sentimientos y pensamientos
Unidad
Autoconocimiento emocional
Unidad
Inteligencia emocional
Unidad
Viviendo la experiencia
Última modificación: martes, 4 de febrero de 2025, 13:44