ALCANZA EL BIENESTAR EMOCIONAL
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Duración:

10 horas

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Inversión:

Sin costo

Cuota por expedición de constancia: $180.00 MXN

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Modalidad:

Virtual (autogestivo)

CURSO ABIERTO

No hay fechas de inicio ni finales, este curso está disponible constantemente para ti.

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Contenido del curso

Unidad 1. Emociones, sentimientos y pensamientos

1.1 Emociones

1.2 Sentimientos

1.3 Pensamientos

1.4 ¿Cómo se relacionan nuestras emociones, sentimientos y pensamientos?

Unidad 2. Autoconocimiento emocional

2.1 Detectando mis emociones

2.2 ¿Qué es un FODA?

2.3 Autonomía emocional

Unidad 3. Inteligencia emocional

3.1 Tipos de inteligencia

3.2 Inteligencia emocional

3.3 Gestión de emociones

Unidad 4. Viviendo la experiencia.

4.1 Canalización favorable

4.2 Regulación emocional

4.3 Salud emocional

Last modified: Friday, 5 July 2024, 1:32 PM